Kansainvälinen senioritanssi

Mitä senioritanssi on?

Kansainvälinen senioritanssi on ikäihmisten itselleen kehittämä liikuntamuoto, jota toki voivat harrastaa kaikenikäiset ihmiset. Senioritanssin aloittaminen ei edellytä  tanssitaustaa. Tanssit ovat rentoja seuratansseja, joista kullakin on oma nimi,  koreografia, luonne ja musiikki. Monipuolinen, hyvärytminen musiikki auttaa sinua löytämään tanssin ilon. Tansseja ohjaa aina koulutettu ohjaaja. Senioritanssiharjoituksiin tullaan arkivaatteissa ja tanssiin  sopivissa kengissä. Senioritansseja tanssitaan useimmiten paripiirissä, jossa tanssipari vaihtuu. Tanssitaan myös jonoissa, yksin ja yhteisessä piirissä. Olet tervetullut ryhmään yksin tai yhdessä. Kaikki tanssivat keskenään ja tutustuvat nopeasti. Senioritanssissa on helppo saada ystäviä.

Senioritanssi lisää hyvinvointia

Senioritanssi on erinomaista terveysliikuntaa ja iloista ikääntymistä.

• Senioritanssi lisää liikkumisen keveyttä, tasapainoa ja jalkojen kuntoa.
• Edistää sydänterveyttä, kohentaa muistia ja lisää luovuutta.
• Vahvistaa mielen hyvinvointia. Antaa oppimisen iloa ja elämyksiä.
• Tutustuttaa uusiin ihmisiin.
• Halpa harrastus, jäsenmaksu on 25 euroa/vuosi.

Mistä voin saada lisätietoa senioritanssista?

Lisätietoa senioritanssista voit saada

• Ikäinstituutti www.ikainstituutti.fi
• Suomen Kansainvälisen Senioritanssin Liitto ry www.senioritanssi.fi
• Finlands Seniordansförbund rf  www.seniordans.net
• Hyvinkään Senioritanssijat ry http://www.senioritanssit.nettisivu.org